Calcular Dias Fertiles

Determinar Los Mejores Días Para Concebir

Calcular Los Días Fertiles Y Aprender Acerca De Su Ciclo

La comprensión de su ciclo menstrual le ayudará a mantener el control de su salud reproductiva, predecir cuando su período vendrá y permitirá calcular los dias fertiles.

La mejor manera de entenderlo es mantener un registro de sus síntomas durante su ciclo mensual. Observación por los cambios en la condición y el color de su alta, dolor, manchas, los niveles de energía y su estado de ánimo general y escribirlo todos los días.

Su cuerpo repite un ciclo regular cada mes que es controlada por hormonas. La duración del ciclo varía ampliamente para cada mujer, pero la longitud es más común entre los veinte y un treinta y cinco días. Esta no es la misma que la longitud de su período, que está a sólo los días que sangra.

Es importante entender que el ciclo menstrual es una serie de eventos que el cuerpo sufre. No sólo es diferente para cada persona, pero se puede encontrar su propio ciclo varía cada mes. Esto hace que sea esencial para entender su propio ciclo, que es la clave para calcular los dias fertiles.

Primera Fase del Ciclo

El primer día oficial del ciclo es el día de empezar a sangrar, y el último día es cuando el sangrado empieza de nuevo. Lo mejor es empezar a hacer el seguimiento en el primer día de empezar a sangrar.

La sangre se desprende de la pared del útero, a través del cuello uterino y la vagina y la abertura vaginal. En promedio, sangrado dura tres a siete días, pero puede continuar durante más tiempo.

La pérdida de aproximadamente la cuarta parte de una taza de sangre durante todo el período es el, cantidad aproximadamente normal, sin embargo, un poco más o menos, no es anormal. La sangre puede empezar un color marrón y volverá de color rojo brillante o rosa. También puede ver los coágulos.

La Segunda Fase

Todo el proceso de maduración y liberación de un óvulo comienza en el cerebro cuando el hipotálamo, una parte del tamaño de la perla del cerebro, produce la hormona GnRH. Esta hormona se desplaza entonces hacia la glándula pituitaria donde se dice que para liberar otra hormona FSH, o de la hormona estimulante del folículo. FSH se mueve a través del cuerpo en el torrente sanguíneo y estimula los ovarios para comenzar el proceso de maduración de algunos huevos y para producir estrógeno.

Durante esta fase, el cuerpo se prepara para el embarazo. El estrógeno hace que el revestimiento del útero comienzan a proliferar o crecer. El revestimiento, conocido como el endometrio, se desarrolla para que pueda recibir un óvulo fertilizado.

Los niveles de estrógeno siguen aumentando dramáticamente antes de la ovulación provocando un aumento en LH o la hormona luteinizante. Finalmente, el aumento de la LH hace que el folículo a reventar y liberar un huevo.

Este proceso toma alrededor de catorce días desde el primer día que empezó a sangrar.
dias fertiles de la mujer

Ovulacion: tus dias fertiles

Cuando un óvulo maduro es liberado del folículo y comienza a viajar por la trompa de Falopio, la ovulación se lleva a cabo. Se necesita un huevo tres a cuatro días para viajar desde la trompa de Falopio hasta el útero. Sin embargo, para que ocurra la concepción, debe llevarse a cabo dentro de las veinticuatro horas a partir de cuando se libere el óvulo. Esto es debido a que el huevo empieza a degenerar.

Si el coito se lleva a cabo durante este tiempo, esperma nadar hasta la trompa de Falopio y fertilizar el óvulo y vas a concebir.

Aunque los síntomas y signos de la ovulación son diferentes en cada mujer, esta es una lista de algunas de las más comunes:

• Cambio en el fluido vaginal-Usted se dará cuenta que durante la fase folicular, la secreción es espesa. Sin embargo, una vez que la ovulación está a punto de comenzar, o haya comenzado, se convertirá en claro. Será similar a la clara de huevo. El día te das cuenta que eres el más húmedo es el día lo más probable es ovulado.

• Un aumento de la temperatura corporal basal – Como parte del seguimiento de su ciclo, tome su temperatura antes de levantarse de la cama cada mañana. Para la mayoría de las mujeres, hay una caída repentina antes de la ovulación, y entonces se elevará un grado o más cuando ovulan. Después de unos meses de trazar su temperatura, verá un patrón que mejor permitirá saber cuándo va a ovular.

• La posición del cuello uterino – El tercer síntoma principal es un poco más complejo, ya que requiere que usted sepa las diferentes etapas de su cuello uterino. Una clara señal de la ovulación es cuando el cuello uterino está mojado, abierto, suave y alto. Puede tomar algún tiempo para ser capaz de diferenciar de su cuello uterino normal.

Algunos otros síntomas de la ovulación son:

• Distensión abdominal

• Tender, pecho más grande

• Sentido Keener del gusto, la vista y el olfato

• La luz manchado

• calambres leve en un lado de la pelvis

• Aumento en el deseo sexual

Después de la ovulación

El folículo ahora vacío se convierte en un pequeño grupo de células de color amarillo, conocido como cuerpo lúteo, y que comienza a producir progesterona. La progesterona hace dos cosas. Se cambia la consistencia del moco en el cuello uterino, puede notar que empieza a ser pegajosa y espesa de nuevo, y ayuda a que el revestimiento del útero se convierten gruesa y esponjosa – listo para recibir un óvulo.

Si el óvulo es fecundado, se desplazará por la trompa de Falopio para incrustar en la guarnición gruesa del útero. Este proceso tarda 12 días. Su nivel de progesterona se mantendrá alto, y usted puede comenzar a sentir los primeros síntomas del embarazo.

Cuando tiene lugar la implantación, el revestimiento del útero, que se convierte en la placenta, comienza a producir la hormona del embarazo, gonadotropina coriónica humana, o HCG. Esto interrumpe el ciclo menstrual normal, siguen estimulando el cuerpo lúteo para producir progesterona y evita la pérdida de la mucosa.

Si la concepción no tuvo lugar, los lúteo encoge corpus y se desintegra el huevo. Los niveles de estrógeno y progesterona comienzan a disminuir, lo que señala el revestimiento del útero para producir prostaglandinas. Estos cambios químicos en el suministro de sangre trabajan para romper el revestimiento de espesor que se ha acumulado en el útero. Ahora comienza a quedar atrás, junto con el óvulo no fertilizado, como su próximo período.

Se tarda aproximadamente catorce forma dias del momento de la ovulación con el tiempo de sangrado empieza de nuevo.

Ya sea que usted está tratando de concebir, o tratar de evitar la concepción, a sabiendas de su ciclo mensual es crucial para entender sus dias mas fertiles. Trazando su ciclo mensual también será de gran ayuda cuando y si ves a un médico para cualquier inquietud menstruales o reproductivos.